Puede causar ansiedad vapear

Puede causar ansiedad vapear

¿El vaping causa ansiedad y depresión?

El vapeo está en alza entre los jóvenes estadounidenses de hoy en día y las cifras lo demuestran. Según las últimas estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, el número de vapeadores ha aumentado rápidamente, pasando de sólo siete millones de personas en 2011 a más de 35 millones sólo en 2016, con un aumento previsto de casi 55 millones para 2021.

Al vapear, un cigarrillo electrónico con batería calienta el líquido hasta convertirlo en vapor para que la persona lo inhale. Este vapor puede contener nicotina, aromas y otras sustancias químicas. Un estudio patrocinado por el Instituto Nacional para el Abuso de Drogas concluyó que el vapeo está “invirtiendo los duros descensos en el número de adolescentes que consumen nicotina, … conduciendo a los jóvenes hacia el consumo de nicotina y la adicción a la nicotina, no alejándolos de ella”. Aunque los adolescentes lo consideran una alternativa “menos dañina” que los cigarrillos normales, lo cierto es que el vapeo puede suponer otros riesgos graves y evitables para la salud.

La gran mayoría de las personas que experimentan con el vapeo son estudiantes de secundaria. Los adolescentes, dado que todavía están en desarrollo, son más sensibles a la nicotina y más susceptibles a la adicción.    Esto convierte a los adolescentes en el desafortunado mercado objetivo de las empresas tabaqueras. Aunque el vapeo se concibió inicialmente como una ayuda para que los fumadores adultos dejaran de fumar, en realidad se ha demostrado que aumenta el consumo de cigarrillos en los adolescentes.    Esto se debe a que los adolescentes acaban pasando de los e-cigs a los cigarrillos de verdad. Estos hábitos tempranos de nicotina pueden afectar al desarrollo y funcionamiento del cerebro de los jóvenes, interfiriendo en el funcionamiento cognitivo a largo plazo y aumentando los riesgos de problemas de salud mental y física más adelante. Entre los signos de consumo de cigarrillos por parte de los adolescentes que hay que tener en cuenta están: aumento de la sed, deseo de sabores mejorados, hemorragias nasales, acné y neumonía.

  Hacer sabores para vapear

La nicotina provoca ansiedad

Aunque el vapeo puede servir como alternativa al consumo de cigarrillos, sigue planteando una serie de riesgos inherentes, especialmente para los adultos jóvenes. La mayoría de los productos para vapear contienen nicotina, la misma sustancia altamente adictiva que se encuentra en los cigarrillos y otros productos de tabaco.

Además de la nicotina, muchos aceites para vapear contienen ingredientes como propilenglicol, glicerol y partículas de metales pesados que pueden dañar el revestimiento de los pulmones. Por este motivo, los vapeadores deben utilizarse con precaución.

Tanto si actualmente vapeas como si estás pensando en empezar, es importante que te tomes un tiempo para reflexionar sobre las razones por las que eliges vapear. Esto puede ayudarte a tener más experiencias que quieres (y evitar las que no quieres).

En primer lugar, piensa en las sensaciones, acciones o beneficios que quieres experimentar al usar (o no usar) vapes. A continuación, piensa en algunas de las cosas que no quieres experimentar. He aquí algunos ejemplos para ayudarte a empezar:

Aunque la mayoría de los aceites para vapear contienen nicotina, hay una serie de opciones disponibles que no contienen nicotina. Estos pueden ser una mejor alternativa para aquellos que vapean pero quieren evitar los efectos adictivos. Si decide utilizar productos con nicotina, busque opciones con dosis más bajas (1,5-3 mg). Optar por niveles más bajos de nicotina puede ayudar a satisfacer los antojos sin sobrecargar su sistema.

Efectos mentales a largo plazo del vapeo

Con un mundo en transformación y unas vidas al revés, muchos empezaron a fumar como una forma de hacer frente a una nueva realidad en la que el aislamiento y la incertidumbre eran la norma. No sabíamos que la “solución” podía empeorar el problema de raíz.

  Cosas que se le pueden echar a un vaper

El consumo de nicotina puede empeorar los síntomas de ansiedad y amplificar los sentimientos de depresión. Si te sientes triste, estresado o ansioso, tenemos los recursos para ayudarte: desde información sobre el vapeo y apoyo para dejar de fumar hasta importantes líneas de ayuda y ejercicios de respiración Breathwrk para aliviar el estrés y la ansiedad.

Depression Stick no es la típica empresa de vapeo, empezando por el hecho de que es 100% falsa. Entonces, ¿por qué crear una empresa de cigarrillos electrónicos falsa? Para responder a una pregunta importante: Si la gente supiera que el consumo de nicotina puede empeorar la ansiedad y amplificar los sentimientos de depresión, ¿aceptaría hacer publicidad, vender, promocionar o ejercer presión para las empresas de vapeo?

Muchos usuarios de cigarrillos electrónicos empezaron a consumirlos como una forma de lidiar con el estrés y la ansiedad. Pero no sabían que la nicotina de sus cigarrillos electrónicos estaba empeorando sus síntomas. Escucha las historias de personas reales, como Benedte y Tyson, que han experimentado los efectos negativos del vapeo en su salud mental.

Vaping sin nicotina para la ansiedad

El estrés y la ansiedad pueden desencadenar el deseo de vapear y dificultar el abandono definitivo del tabaco. Puede que te sientas tentado a coger tu vapeador cuando tengas estos sentimientos, pero vapear no es una forma eficaz de afrontarlos. Hay formas sanas y eficaces de afrontar el estrés y la ansiedad.

El estrés es una parte normal de la vida: las preocupaciones diarias, las responsabilidades y los problemas contribuyen a tu nivel de estrés general. Demasiado estrés puede hacer que te sientas abrumado y afectar a tu estado de ánimo. Si usted busca automáticamente su vape cuando está estresado, intente crear un plan personalizado para dejar de fumar que le ayude a encontrar estrategias para lidiar con el estrés sin vapear.

  Se puede vapear sin dejar reposar

La ansiedad es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o pánico. La ansiedad puede ser una reacción al estrés, o puede ser desencadenada por otras cosas en tu vida. Es normal experimentar ansiedad de vez en cuando, pero la ansiedad puede ser un problema si es frecuente o interfiere en tu vida diaria.

Incluso si rara vez te sentías estresado o ansioso antes de dejar de fumar, puedes sentir un aumento del estrés, la irritabilidad o la ansiedad después de dejar de fumar. Para algunas personas, la experiencia de dejar de fumar puede resultar abrumadora. Puede ser difícil imaginarse a sí mismo o su vida sin su vape. La buena noticia es que estos cambios de humor suelen ser temporales mientras tu cuerpo se adapta a estar sin nicotina. Cuanto más tiempo pases sin nicotina, mejor te sentirás. Cuando tengas un día difícil, recuerda por qué dejar de vapear será mejor para ti a largo plazo.

Andreu Moreno

Hola mi nombre es Andreu Moreno y en este blog les comparto mucha información sobre algo que es tendencia hoy en día El Vapeo. Aquí encontraras los mejores consejos para que puedas disfrutar del vapeo de una forma más relajada.

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