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Los cigarrillos electrónicos son dispositivos que producen vapor para inhalar, simulando el consumo de cigarrillos. A veces se comercializan como una forma de dejar de fumar, pero no hay pruebas suficientes que demuestren que ayudan o que son seguros. En Australia, todos los cigarrillos electrónicos que contienen nicotina requieren una receta médica.
Los cigarrillos electrónicos no producen el alquitrán que producen los cigarrillos convencionales, que es la principal causa del cáncer de pulmón. Sin embargo, a muchos científicos les preocupa que el uso de los cigarrillos electrónicos pueda aumentar el riesgo de enfermedades pulmonares, cardíacas y de cáncer.
Actualmente, no hay pruebas suficientes para promover el uso de los cigarrillos electrónicos para dejar de fumar. Si necesita apoyo adicional para dejar de fumar, el enfoque más exitoso es el apoyo conductual combinado con medicamentos (como los parches, chicles y pastillas de nicotina aprobados por la TGA) y el seguimiento. Los cigarrillos electrónicos que contienen nicotina no son tratamientos de primera línea para dejar de fumar.
Si ha intentado dejar de fumar con medicamentos aprobados por la TGA y no ha tenido éxito, hable con su médico sobre si los cigarrillos electrónicos que contienen nicotina son una opción adecuada. En Australia, es necesario tener una receta médica para obtener cigarrillos electrónicos que contengan nicotina.
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Si ha pensado en intentar dejar el hábito de fumar, no está solo. Casi 7 de cada 10 fumadores dicen que quieren dejarlo. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud: el tabaquismo daña casi todos los órganos del cuerpo, incluido el corazón. Casi un tercio de las muertes por enfermedades del corazón son consecuencia del tabaquismo y del humo de segunda mano.
Es posible que tenga la tentación de recurrir a los cigarrillos electrónicos (cigarrillos electrónicos, bolígrafos para vapear y otros dispositivos de vapeo desechables y no desechables) como forma de facilitar la transición de los cigarrillos tradicionales a no fumar en absoluto. Pero, ¿es mejor fumar cigarrillos electrónicos (también llamados “vaping”) que utilizar productos del tabaco? ¿Pueden los cigarrillos electrónicos ayudarle a dejar de fumar de una vez por todas? El doctor Michael Blaha, director de investigación clínica del Centro Ciccarone para la Prevención de las Enfermedades Cardíacas de Johns Hopkins, comparte información sanitaria sobre el vaping.
Los cigarrillos electrónicos calientan nicotina (extraída del tabaco), aromas y otras sustancias químicas para crear un aerosol que se inhala. Los cigarrillos normales contienen 7.000 sustancias químicas, muchas de las cuales son tóxicas. Aunque no sabemos con exactitud qué sustancias químicas contienen los cigarrillos electrónicos, Blaha afirma que “casi no hay duda de que el vapeo te expone a menos sustancias químicas tóxicas que el fumar cigarrillos tradicionales”.
¿Cuáles son las leyes relativas a los cigarrillos electrónicos?
En las cifras que aparecen a continuación, no hemos tenido en cuenta los niveles de nicotina utilizados en los zumos electrónicos, por lo que hemos utilizado cifras liberales que equivaldrían a fumar un paquete al día o más. El uso medio de vaping será igual a fumar un paquete al día basado en la evidencia anecdótica.
Los Pod Mods utilizan sales de nicotina y, por lo tanto, utilizamos un rango de precios diferente para calcular los costes mensuales del vapeo. También hay dos tipos diferentes de pod mods (abiertos y cerrados), y también hemos calculado los costes de forma diferente.
En comparación con el coste de fumar, el consumo de sales de nic en sistemas de vaina abiertos supuso un ahorro de entre el 52 y el 83%. De todos los dispositivos, el sistema de vaina abierta fue el que más se ahorró. Ahora, echemos un vistazo a los sistemas de cápsulas cerradas.
La mayoría de los dispositivos de vaping en el mercado en 2018 son dispositivos sub-ohm. Los vapeadores sub-ohm, como los bolígrafos de vapeo y los mods de caja, utilizan e-juices regulares, y debido a los mayores vatios utilizados, los dispositivos sub-ohm son conocidos por ser devoradores de e-juice.
Hemos comprobado que si se vapea 15 ml al día con una bobina de recambio cada semana y comprando e-juice a 25 dólares por 60 ml, vapear será un 17% más caro que fumar los cigarrillos más baratos. Sin embargo, si compra el zumo de vape más barato a 15 dólares por 120 ml, podrá ahorrar alrededor de un 81% en costes mensuales.
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También sabemos por una encuesta reciente que el vapeo es cada vez más popular en Australia, y que los vapeadores que contienen nicotina y aromas son los preferidos por los jóvenes, muchos de los cuales nunca han fumado cigarrillos convencionales. Esto sugiere que mucha gente en Australia que vapea no está utilizando los vapes para ayudarles a dejar de fumar. Por lo tanto, es importante estar al día de las pruebas en este ámbito. Gran parte de estas pruebas provienen de estudios y encuestas realizadas en los Estados Unidos y el Reino Unido, donde los vapeadores están más disponibles.
En 2022, el Departamento de Salud de Australia encargó una revisión de las pruebas globales sobre los efectos del vapeo en la salud, que fue realizada por el Centro Nacional de Epidemiología y Salud de la Población. Puede leer un resumen de las conclusiones aquí. Aunque todavía necesitamos más y mejores investigaciones sobre los resultados del vapeo, las nuevas pruebas sugieren que el vapeo:
Algunos de estos daños son causados por los sabores que se añaden a los vapeadores. Los estudios han demostrado que las personas que vapean están expuestas a metales pesados como el cromo, el níquel y el plomo en mayores cantidades que en los cigarrillos convencionales. Las altas concentraciones de estos metales pesados se han relacionado con problemas de salud como enfermedades cardiovasculares, daños cerebrales y cáncer. Un estudio de 2021 de la Universidad de Curtin identificó una serie de sustancias químicas en los vapes que son carcinógenos conocidos. Puede obtener más información sobre este estudio y la gama de sustancias químicas que encontraron y sus riesgos para la salud escuchando este breve podcast.
