¿Es seguro vaporizar sin nicotina?
R: En general, a largo plazo, las pruebas demuestran que no hay mucha diferencia para las personas que nunca han fumado. Los estudios han demostrado que cuando los adolescentes se inician en el vapeo, existe una gran probabilidad de que en el futuro consuman cigarrillos o tabaco. Comúnmente, se piensa que fumar es más dañino porque el producto se quema y el humo se inhala en los pulmones. Sin embargo, estamos descubriendo daños similares y una disminución de la capacidad para combatir las infecciones al calentar las soluciones de vaping e inhalar ese vapor en los pulmones.
Vapear sin nicotina
Dejar de fumar puede ser difícil, pero es posible. Los productos de vapeo y los cigarrillos electrónicos suministran nicotina de forma menos perjudicial que los cigarrillos. Estos productos pueden reducir los riesgos para la salud de los fumadores que no pueden o no quieren dejar de consumir nicotina:
Al dejar los cigarrillos, es posible que pases por un periodo en el que uses tanto cigarrillos como productos de vaping. El cambio de los cigarrillos a la vaporización reducirá su exposición a muchas sustancias químicas tóxicas y cancerígenas.
Consecuencias para la salud pública de los cigarrillos electrónicos. Informe de un estudio de consenso de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina. The National Academies Press, Washington D.C.; 2018. www.nationalacademies.org/eCigHealthEffects
Cómo el humo del tabaco causa enfermedades: la base biológica y conductual de las enfermedades atribuibles al tabaquismo: A Report of the Surgeon General; Atlanta (GA). Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud, Oficina sobre el Tabaquismo y la Salud, 2010.
Tipos de vaping
Los dispositivos de vapeo son aparatos que funcionan con pilas y que se utilizan para inhalar un aerosol que suele contener nicotina (aunque no siempre), aromas y otras sustancias químicas. Pueden parecerse a los cigarrillos tradicionales (cig-a-likes), a los puros o a las pipas, o incluso a objetos cotidianos como bolígrafos o memorias USB. Otros dispositivos, como los que tienen tanques rellenables, pueden tener un aspecto diferente. Independientemente de su diseño y apariencia, estos dispositivos suelen funcionar de manera similar y están fabricados con componentes parecidos. Actualmente hay más de 460 marcas de cigarrillos electrónicos en el mercado.1
Los dispositivos de vapeo son muy populares entre los adolescentes y actualmente son la forma de nicotina más utilizada por los jóvenes en Estados Unidos. Algunas investigaciones muestran que muchos adolescentes ni siquiera se dan cuenta de que los cartuchos de vaping contienen nicotina, y asumen que las cápsulas sólo contienen saborizantes. La fácil disponibilidad de estos dispositivos, los atractivos anuncios, los distintos sabores de e-líquidos y la creencia de que son más seguros que los cigarrillos han contribuido a hacerlos atractivos para este grupo de edad. Además, son fáciles de ocultar a los profesores y a los padres porque no dejan el olor de los cigarrillos de tabaco, y a menudo se disfrazan de unidades flash. Además, un estudio de estudiantes de secundaria descubrió que uno de cada cuatro adolescentes afirmaba utilizar los cigarrillos electrónicos para el goteo, una práctica en la que las personas producen e inhalan vapores colocando gotas de e-líquido directamente en las bobinas del atomizador calentadas. Los adolescentes informaron de las siguientes razones para el goteo: para crear un vapor más espeso (63,5%), para mejorar los sabores (38,7%) y para producir un golpe de garganta más fuerte, una sensación placentera que el vapor crea cuando hace que la garganta se contraiga (27,7%).2 Se necesita más investigación sobre los riesgos de esta práctica.
Cigarrillos E
Si ha pensado en intentar dejar el hábito de fumar, no está solo. Casi 7 de cada 10 fumadores dicen que quieren dejarlo. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud: el tabaquismo perjudica a casi todos los órganos del cuerpo, incluido el corazón. Casi un tercio de las muertes por enfermedades del corazón son consecuencia del tabaquismo y del humo de segunda mano.
Es posible que tenga la tentación de recurrir a los cigarrillos electrónicos (cigarrillos electrónicos, bolígrafos para vapear y otros dispositivos de vapeo desechables y no desechables) como forma de facilitar la transición de los cigarrillos tradicionales a no fumar en absoluto. Pero, ¿es mejor fumar cigarrillos electrónicos (también llamados “vaping”) que utilizar productos del tabaco? ¿Pueden los cigarrillos electrónicos ayudarle a dejar de fumar de una vez por todas? El doctor Michael Blaha, director de investigación clínica del Centro Ciccarone para la Prevención de las Enfermedades Cardíacas de Johns Hopkins, comparte información sanitaria sobre el vaping.
Los cigarrillos electrónicos calientan nicotina (extraída del tabaco), aromas y otras sustancias químicas para crear un aerosol que se inhala. Los cigarrillos normales contienen 7.000 sustancias químicas, muchas de las cuales son tóxicas. Aunque no sabemos con exactitud qué sustancias químicas contienen los cigarrillos electrónicos, Blaha afirma que “casi no hay duda de que el vapeo te expone a menos sustancias químicas tóxicas que el fumar cigarrillos tradicionales”.
