Por qué vapear con 0 nicotina
Seguramente habrás visto algunas de las historias en los medios de comunicación recientemente tras la publicación de la última actualización de las pruebas sobre los cigarrillos electrónicos de PHE. Los cigarrillos electrónicos parecen ser un poco como el Marmite, que corteja la controversia entre el público y los medios de comunicación por igual.
A pesar de que los medios de comunicación informan de forma confusa sobre la seguridad de los cigarrillos electrónicos, cada vez hay más consenso en torno a las pruebas. Aunque no están exentos de riesgos, en comparación con el tabaco, los cigarrillos electrónicos son mucho menos perjudiciales.
Esta opinión está respaldada por una serie de organismos clave, como Cancer Research UK, Action on Smoking and Health, el Real Colegio de Médicos, la Asociación Médica Británica y, recientemente, un importante organismo científico estadounidense, las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina.
Una de las preocupaciones más comunes es que los cigarrillos electrónicos puedan causar “pulmón de palomitas”. Esto se debe a que algunos aromatizantes utilizados en los e-líquidos para proporcionar un sabor a mantequilla contienen la sustancia química diacetilo, que a niveles muy altos de exposición se ha asociado con la grave enfermedad pulmonar bronquiolitis obliterante.
¿Es mejor vapear que fumar?
Los cigarrillos electrónicos plantean graves riesgos para la salud de los adolescentes. Las encuestas australianas muestran que el consumo de cigarrillos electrónicos entre los adolescentes y los adultos jóvenes ha aumentado en los últimos años. También hay pruebas que sugieren que los jóvenes que usan cigarrillos electrónicos son más propensos a fumar cigarrillos de tabaco en años posteriores. En una encuesta australiana de estudiantes escolares, alrededor del 14% de los estudiantes de entre 12 y 17 años había utilizado un cigarrillo electrónico (el 32% de ellos en el último mes). Casi la mitad (48%) de los estudiantes que se inyectaron nunca habían fumado tabaco antes de probar un cigarrillo electrónico. Alrededor de una cuarta parte de estos estudiantes que habían utilizado cigarrillos electrónicos antes de fumar, declararon haber probado posteriormente los cigarrillos de tabaco.
Los cigarrillos electrónicos, también conocidos como “vapes”, son dispositivos que funcionan con pilas y que calientan un líquido (o “zumo”) hasta que se convierte en un aerosol que los usuarios inhalan. Algunas personas creen erróneamente que la “nube” del vaping es un vapor, como si fuera un chorro de agua. En realidad se trata de un aerosol, una fina pulverización de sustancias químicas que entran en el cuerpo a través de los pulmones, y de pequeñas partículas que pueden alojarse en los pulmones. El uso de un cigarrillo electrónico se denomina comúnmente “vaping”.
Dejar de fumar
Los dispositivos de vapeo son aparatos que funcionan con pilas y que se utilizan para inhalar un aerosol que suele contener nicotina (aunque no siempre), aromas y otras sustancias químicas. Pueden parecerse a los cigarrillos tradicionales (cig-a-likes), a los puros o a las pipas, o incluso a objetos cotidianos como bolígrafos o memorias USB. Otros dispositivos, como los que tienen tanques rellenables, pueden tener un aspecto diferente. Independientemente de su diseño y apariencia, estos dispositivos suelen funcionar de manera similar y están fabricados con componentes parecidos. Actualmente hay más de 460 marcas de cigarrillos electrónicos en el mercado.1
Los dispositivos de vapeo son muy populares entre los adolescentes y actualmente son la forma de nicotina más utilizada por los jóvenes en Estados Unidos. Algunas investigaciones muestran que muchos adolescentes ni siquiera se dan cuenta de que los cartuchos de vaping contienen nicotina, y asumen que las cápsulas sólo contienen saborizantes. La fácil disponibilidad de estos dispositivos, los atractivos anuncios, los distintos sabores de e-líquidos y la creencia de que son más seguros que los cigarrillos han contribuido a hacerlos atractivos para este grupo de edad. Además, son fáciles de ocultar a los profesores y a los padres porque no dejan el olor de los cigarrillos de tabaco, y a menudo se disfrazan de unidades flash. Además, un estudio de estudiantes de secundaria descubrió que uno de cada cuatro adolescentes afirmaba utilizar los cigarrillos electrónicos para el goteo, una práctica en la que las personas producen e inhalan vapores colocando gotas de e-líquido directamente en las bobinas del atomizador calentadas. Los adolescentes informaron de las siguientes razones para el goteo: para crear un vapor más espeso (63,5%), para mejorar los sabores (38,7%) y para producir un golpe de garganta más fuerte, una sensación placentera que el vapor crea cuando hace que la garganta se contraiga (27,7%).2 Se necesita más investigación sobre los riesgos de esta práctica.
Estudios sobre el vaping 2021
Si está buscando un tanque que sea fácil de limpiar, debería optar por atomizadores MTL con boquilla 510 extraíble y vidrio reemplazable, como el Zenith Pro Tank que le facilita la limpieza al cambiar su e-juice.
Los e-juices tienen una vida útil relativamente larga, pero eso no significa que puedas dejarlos por ahí. Siguen siendo perecederos, y debe saber cómo almacenar correctamente el zumo para mantener su sabor. Evite exponer su e-zumo a la luz solar directa o dejarlo en zonas calientes. El mejor lugar para guardar el zumo de vape es un lugar oscuro y fresco.
Uno de los problemas más comunes que experimentan los vapeadores es lo que se llama “lengua de vapeador”. Es posible que la experimentes cuando ya no puedas saborear tu jugo de vapeo. Esto es cuando tus papilas gustativas y glándulas olfativas necesitan un descanso.
Por lo general, no hay nada de qué preocuparse cuando su e-jugo ya no tiene el mismo sabor. La lengua del vaper sólo dura un par de días y sólo afecta al sabor de su e-jugo, no a los alimentos reales. Además, puedes simplemente cambiar de sabor para seguir vapeando.
