Vaping deutsch
Aunque el vapeo puede servir como alternativa al consumo de cigarrillos, sigue planteando una serie de riesgos inherentes, especialmente para los adultos jóvenes. La mayoría de los productos para vapear contienen nicotina, la misma sustancia altamente adictiva que se encuentra en los cigarrillos y otros productos de tabaco.
Además de la nicotina, muchos aceites para vapear contienen ingredientes como propilenglicol, glicerol y partículas de metales pesados que pueden dañar el revestimiento de los pulmones. Por este motivo, los vapeadores deben utilizarse con precaución.
Tanto si actualmente vapeas como si estás pensando en empezar, es importante que te tomes un tiempo para reflexionar sobre las razones por las que eliges vapear. Esto puede ayudarte a tener más experiencias que quieres (y evitar las que no quieres).
En primer lugar, piensa en las sensaciones, acciones o beneficios que quieres experimentar al usar (o no usar) vapes. A continuación, piensa en algunas de las cosas que no quieres experimentar. He aquí algunos ejemplos para ayudarte a empezar:
Aunque la mayoría de los aceites para vapear contienen nicotina, hay una serie de opciones disponibles que no contienen nicotina. Estos pueden ser una mejor alternativa para aquellos que vapean pero quieren evitar los efectos adictivos. Si decide utilizar productos con nicotina, busque opciones con dosis más bajas (1,5-3 mg). Optar por niveles más bajos de nicotina puede ayudar a satisfacer los antojos sin sobrecargar tu sistema.
Cáncer por vaporización
La diferencia entre fumar y vapear es que fumar suministra nicotina quemando tabaco, lo que puede causar enfermedades relacionadas con el tabaquismo, y vapear puede suministrar nicotina calentando un líquido de forma mucho menos dañina.
Aunque la nicotina es adictiva, no provoca cáncer. Entender la nicotina y el vapeo. Algunas personas se vuelven adictas a la nicotina después de fumar unos pocos cigarrillos”. Lee más sobre la nicotina en smokefree.org.nz
Al fumar, la cantidad de nicotina de los cigarrillos suele ser fija, y la cantidad que se obtiene depende de cómo se fume. En el vapeo, la cantidad de nicotina depende de la potencia del e-líquido que elijas y de la forma en que lo hagas.
El vapeo proporciona sensaciones similares a las de fumar un cigarrillo. Proporcionan sensaciones de sabor y de garganta que se acercan a las de fumar”. (Electronic Cigarettes for Smoking Cessation, Cochrane Review April 2021).
‘El menor coste de los cigarrillos electrónicos, así como su capacidad para ayudar a los encuestados a dejar o reducir el consumo de tabaco, fueron también razones comunes citadas para su uso.’ (Evaluación del Ministerio de Sanidad de los aumentos del impuesto sobre el tabaco como contribución al programa “Smokefree 2025”, informe final de 2018)
¿Qué tan malo es el vapeo sin nicotina?
Los cigarrillos electrónicos también se conocen como e-cigarettes o vapes. Calientan un líquido para convertirlo en un vapor que se puede inhalar. Suelen contener nicotina, que es la sustancia química adictiva de los cigarrillos. Los cigarrillos electrónicos no contienen tabaco, que es la parte dañina de los cigarrillos.
Mucha gente quiere saber si los cigarrillos electrónicos son seguros y es demasiado pronto para asegurarlo. Pero los estudios realizados hasta ahora muestran que los cigarrillos electrónicos son mucho menos perjudiciales que el tabaco. La mayoría de las sustancias químicas tóxicas de los cigarrillos no están presentes en los cigarrillos electrónicos.
Se han encontrado algunas sustancias químicas potencialmente peligrosas en los cigarrillos electrónicos. Pero los niveles suelen ser bajos y, por lo general, muy inferiores a los de los cigarrillos de tabaco. La exposición puede ser la misma que la de las personas que utilizan la terapia de sustitución de la nicotina (TSN), como los parches o los chicles.
Pero los cigarrillos electrónicos no están exentos de riesgos. Se han popularizado recientemente, por lo que no sabemos qué efectos pueden tener a largo plazo. Sólo deben utilizarse para ayudarle a dejar de fumar o para evitar que vuelva a hacerlo. Si nunca has fumado, no deberías utilizar los cigarrillos electrónicos.
Vaping vs smoking reddit
Sin duda habrás visto algunas de las historias en los medios de comunicación recientemente tras la publicación de la última actualización de las pruebas sobre los cigarrillos electrónicos de PHE. Los cigarrillos electrónicos parecen ser un poco como Marmite, cortejando la controversia entre el público y los medios de comunicación por igual.
A pesar de que los medios de comunicación informan de forma confusa sobre la seguridad de los cigarrillos electrónicos, cada vez hay más consenso en torno a las pruebas. Aunque no están exentos de riesgos, en comparación con el tabaco, los cigarrillos electrónicos son mucho menos perjudiciales.
Esta opinión está respaldada por una serie de organismos clave, como Cancer Research UK, Action on Smoking and Health, el Real Colegio de Médicos, la Asociación Médica Británica y, recientemente, un importante organismo científico estadounidense, las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina.
Una de las preocupaciones más comunes es que los cigarrillos electrónicos puedan causar “pulmón de palomitas”. Esto se debe a que algunos aromatizantes utilizados en los e-líquidos para proporcionar un sabor a mantequilla contienen la sustancia química diacetilo, que a niveles muy altos de exposición se ha asociado con la grave enfermedad pulmonar bronquiolitis obliterante.
