Riesgos del vapeo
Con el rápido aumento del uso de los cigarrillos electrónicos, sobre todo entre los jóvenes, los investigadores están examinando cada vez más los comportamientos para dejar de fumar. El potencial adictivo de los cigarrillos electrónicos/productos de vapeo con nicotina -incluidos los productos más populares que pueden suministrar la nicotina equivalente a un paquete de cigarrillos1- ha dado lugar a peticiones urgentes de estrategias basadas en la evidencia para ayudar a las personas que vapean a dejar de hacerlo.2,3 El uso exclusivo y prolongado de los cigarrillos electrónicos se está convirtiendo en un patrón de uso cada vez más común;4 sin embargo, al igual que los fumadores,5 la mayoría de las personas que vapean informan de que quieren dejarlo. La investigación entre los usuarios establecidos de cigarrillos electrónicos en los Estados Unidos en 2016-2018 encontró que el 15% había hecho un intento de dejar de fumar el año pasado y el 60% informó de planes futuros para dejar de fumar,6 mientras que una encuesta de 2019 de los usuarios actuales de cigarrillos electrónicos de 15 a 36 años de edad encontró que más de la mitad (54%) informó de la intención general de dejar de vapear, el 15% informó de la intención de dejar de fumar en el próximo mes, y un tercio (33%) informó de haber tratado de dejar de fumar en el último año.7 Entre los adolescentes de los Estados Unidos que usan cigarrillos electrónicos, en 2019 el 45% informó estar seriamente interesado en dejar de fumar y el 25% trató de dejar de fumar en el último año.3 En 2020, entre los vapers de 11 a 18 años, alrededor de dos tercios (67%) habían tratado de dejar de fumar y más de la mitad (53%) informó de la intención de dejar de fumar.8
Juul
El tabaquismo es la principal causa de enfermedad evitable y muerte prematura, responsable de aproximadamente 80.000 muertes al año en Inglaterra. Por ello, la deshabituación tabáquica se considera una de las intervenciones de salud pública más eficaces.
Hasta hace poco, las principales herramientas para dejar de fumar han sido el apoyo conductual, la terapia de sustitución de nicotina o el bupropión o la vareniclina orales. Sin embargo, el uso del cigarrillo electrónico es cada vez más popular y actualmente se considera una de las ayudas más eficaces para dejar de fumar en Inglaterra.
Los mejores vapes desechables
Tabla 2 Prevalencia de tabaquismo (%), validación del SAVM de EE. UU. frente a la NHIS, por edad y sexo, 2013-2018Tabla de tamaño completoLa prevalencia de tabaquismo de la SAVM y la NHIS para los varones de 18 años o más se muestra en la Fig. 2a (incluyendo las estimaciones de la NHIS con intervalos de confianza del 95%) con las tasas de prevalencia masculina de la SAVM escaladas por la relación entre la estimación de la encuesta y el nivel de la SAVM en 2013, por ejemplo, NHIS 20,3%/ SAVM 21,4% = 94,9%). Las tasas de prevalencia femenina se muestran en la Fig. 2b., con la prevalencia femenina del SAVM escalada por el 96,9%.
Tabla 3 Prevalencia de productos de vaping de nicotina (%), validación para el SAVM de EE.UU. frente a la NHIS por edad y sexo en el año 2018Tabla de tamaño completoImpacto en la salud pública bajo el escenario de referencia de NVP y No-NVPLa tabla 4 presenta la prevalencia de consumo de tabaco y NVP en EE.UU., las muertes y los LYL para hombres y mujeres de 18 a 99 años durante el período de modelado 2013-2060 para todas las cohortes de nacimiento existentes y nuevas. Nos centramos en las estimaciones de prevalencia para el año 2023 como indicación de proyección a corto plazo y para el año 2060 como ejemplo de proyecciones a largo plazo. Primero aplicamos los parámetros de referencia: RiesgoNVP = 5% el del tabaquismo, con multiplicadores para el inicio del tabaquismo = 75%, el inicio de la NVP = 50%, el abandono del tabaquismo = 100%, el abandono de la NVP = 100%, y con tasas de cambio que se mantienen constantes en el tiempo.
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Acudir a un distribuidor especializado en vapeo es la mejor manera de conseguir un vapeo adecuado para ti. Es algo personal y depende de muchas cosas, como la frecuencia y la cantidad de cigarrillos, la elección de la base de nicotina y los sabores.
Las tiendas especializadas en vapeo son tiendas que se han clasificado para poder vender una gama más amplia de sabores de vapeo, ofrecer pruebas de sabor y tener más capacidad para publicitar sus productos, etc. Tienen que cumplir unos criterios específicos y tienen que solicitar este estatus. Puede obtener más información sobre el proceso y los criterios de solicitud. Más información sobre los minoristas especializados en vapeo.
Hay dos tipos de dispositivos de vapeo: boca a pulmón o directo a pulmón. Estos tienen que ver con la forma en que se inhala el vapor: si se mantiene en la boca primero (como un cigarrillo), o se inhala directamente (como un inhalador para el asma).
Los dispositivos de vapeo son muy sencillos. Sólo tienes que introducir un cartucho (también conocido como cápsulas o monodosis) y darle una calada como si fuera un cigarrillo. No es necesario cambiar la bobina ni pulsar un botón. Los dispositivos de vapeo pueden costar un poco más, pero son perfectos si no tienes conocimientos técnicos.
