¿Qué tan malo es vapear sin nicotina?
Los cigarrillos electrónicos (o “vape pens”) calientan un líquido hasta que se convierte en vapor, que se inhala. El líquido (llamado e-líquido o “jugo para vapear”) puede contener nicotina o destilado o aceite de marihuana. Los cigarrillos electrónicos pueden ser recargables o precargados con cartuchos que contienen el e-líquido. Los cigarrillos electrónicos precargados (llamados “Puff Bars”) están diseñados para un solo uso. Después de dar un cierto número de “caladas”, el usuario tira el dispositivo.
Empiece preguntando a su hijo, sin juzgarle, si ha probado el cigarrillo electrónico. Lo que quiere es fomentar la conversación, no cerrarla. Incluso si no cree que sus hijos fumen, hable con ellos de todos modos para que sepan que no es saludable.
Algunas personas utilizan el vapeo para reducir su apetito, pero no hay pruebas de que el vapeo ayude a perder peso. Si cree que su hijo fuma por este motivo, hable con él sobre formas más saludables de mantenerse en un peso saludable o de perder peso.
Cáncer por vaporización
R: En general, a largo plazo, las pruebas demuestran que no hay mucha diferencia para los individuos que nunca han fumado. Los estudios han demostrado que cuando los adolescentes se inician en el vaping, existe una gran probabilidad de que en el futuro consuman cigarrillos o tabaco. Comúnmente, se piensa que fumar es más dañino porque el producto se quema y el humo se inhala en los pulmones. Sin embargo, estamos descubriendo daños similares y una disminución de la capacidad para combatir las infecciones al calentar las soluciones de vaping e inhalar ese vapor en los pulmones.
Enfermedad pulmonar por vapeo
Los cigarrillos electrónicos (o “vape pens”) calientan un líquido hasta que se convierte en vapor, que se inhala. El líquido (e-líquido o “vape juice”) puede contener nicotina o destilado o aceite de marihuana. Los cigarrillos electrónicos pueden ser recargables o precargados con cartuchos que contienen el e-líquido. Los cigarrillos electrónicos precargados (llamados “Puff Bars”) están diseñados para un solo uso. Después de dar un cierto número de “caladas”, el usuario tira el dispositivo.
Riesgos para el cerebro: La nicotina afecta al desarrollo del cerebro. Esto puede dificultar el aprendizaje y la concentración. Algunos de los cambios cerebrales son permanentes y pueden afectar a tu estado de ánimo y a tu capacidad para controlar tus impulsos cuando seas adulto.
Toxinas (venenos): El vapor producido por los cigarrillos electrónicos no está hecho de agua. El vapor contiene sustancias químicas nocivas y partículas muy finas que se inhalan en los pulmones y se exhalan en el medio ambiente.
Ir en contra de la publicidad de las empresas tabacaleras: Muchos cigarrillos electrónicos son fabricados por las mismas empresas que producen cigarrillos normales. Su marketing se dirige a los jóvenes creando sabores divertidos para los cigarrillos electrónicos y mostrando a gente joven y sana fumando. Intentan convertirte en su próximo cliente de por vida.
Por qué vapear con 0 nicotina
Dejar de fumar puede ser difícil, pero es posible. Los productos de vapeo y los cigarrillos electrónicos suministran nicotina de una forma menos perjudicial que los cigarrillos. Estos productos pueden reducir los riesgos para la salud de los fumadores que no pueden o no quieren dejar la nicotina:
Al dejar los cigarrillos, es posible que pases por un periodo en el que uses tanto cigarrillos como productos de vaping. El cambio de los cigarrillos a la vaporización reducirá su exposición a muchas sustancias químicas tóxicas y cancerígenas.
Consecuencias para la salud pública de los cigarrillos electrónicos. Informe de un estudio de consenso de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina. The National Academies Press, Washington D.C.; 2018. www.nationalacademies.org/eCigHealthEffects
Cómo el humo del tabaco causa enfermedades: la base biológica y conductual de las enfermedades atribuibles al tabaquismo: A Report of the Surgeon General; Atlanta (GA). Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud, Oficina sobre el Tabaquismo y la Salud, 2010.
