Calendario para dejar de fumar
A partir del 1 de octubre de 2021, los consumidores necesitarán una receta para todas las compras de productos de vaping de nicotina (NVP), como los cigarrillos electrónicos de nicotina, las cápsulas de nicotina y la nicotina líquida. Esto incluye productos comprados tanto en Australia como importados del extranjero.
Parte 1: Formación en asesoramiento breve para dejar de fumar para farmacéuticos (enlace externo a la plataforma de la Sociedad Farmacéutica de Australia) – Esta formación dotará a los farmacéuticos de las habilidades, la confianza y los conocimientos necesarios para mantener conversaciones rápidas, sencillas y eficaces de asesoramiento breve con los pacientes sobre el tabaquismo. Código de acreditación: CONL21008 (Grupo 1: 1,50 y Grupo 2: 3,00)Parte 2: Explicación de la dispensación de productos de vaping de nicotina (enlace externo a la plataforma de la Sociedad Farmacéutica de Australia)- Aprenda cómo las personas pueden acceder a los productos de vaping de nicotina con una receta válida, conozca los diferentes tipos de dispositivos de vaping y las consideraciones de seguridad para estos productos. Código de acreditación: CONL21009 (Grupo 1: 1.00 y Grupo 2: 2.00)
Dejar de fumar vaping timeline
Los riesgos para la salud asociados al consumo de cigarrillos son bien conocidos. Entre ellos se encuentran las enfermedades pulmonares, las cardiovasculares y el cáncer. Los cigarrillos electrónicos utilizan la energía de una batería para calentar una solución que contiene nicotina y convertirla en un vapor inhalable. En octubre de 2021, la FDA autorizó la comercialización de tres productos de cigarrillos electrónicos a través de la vía de solicitud de productos de tabaco previa a la comercialización. Esta vía requiere que un producto sea apropiado para la protección de la salud pública. La FDA ha denegado cientos de solicitudes de comercialización de otros productos de cigarrillos electrónicos.
Los estudios han investigado si los cigarrillos electrónicos pueden ayudar a las personas que fuman a dejar los cigarrillos tradicionales. La mayoría de estos estudios se han centrado en fumadores que ya tenían previsto dejar de fumar. Pero los que no tienen planes de dejar de fumar tienden a fumar más cigarrillos al día y suelen tener el mayor riesgo de sufrir consecuencias negativas para la salud a causa del tabaco.
El equipo, que incluye a científicos del NIDA y de la FDA, informó anteriormente de que los fumadores de cigarrillos diarios sin planes de dejar de fumar eran más propensos a cambiar sus planes de dejar de fumar si usaban cigarrillos electrónicos a diario. En su nuevo estudio, los investigadores examinaron si el uso de cigarrillos electrónicos estaba asociado con el abandono del consumo de cigarrillos entre los fumadores diarios que no planeaban dejar de fumar. Los resultados aparecieron en JAMA Network Open el 28 de diciembre de 2021.
Lesión pulmonar asociada al vapor
Encontrar una tienda de vapeo especializada con una persona bien informada puede suponer una gran diferencia. Seguramente sabrán lo que supone pasarse al vapeo, así que no te dejes intimidar por el aspecto de la tienda. Si tienes alguna duda mientras te acostumbras al vapeo y a tu dispositivo, vuelve a consultar con ellos.
Cuando piensas en vapear probablemente pienses en grandes nubes. Pues no lo hagas. Éstas generalmente provienen de un e-líquido de baja nicotina y de un dispositivo de estilo de tanque grande. No son adecuados para las personas que están empezando a dejar de fumar.
Hay entrenadores gratuitos para dejar de fumar en Quitline y en los servicios locales para dejar de fumar. Se trata de personas cualificadas, a menudo exfumadores, que pueden ayudarte a poner en marcha un plan y darte muchos consejos y apoyo. Con un entrenador para dejar de fumar tendrá muchas más posibilidades de dejar de fumar para siempre. Para saber más sobre cómo puede ayudarte un Quit Coach, visita QuitStrong.nz.
Si también tienes un objetivo mayor para dejar de fumar, muchos fumadores se dan cuenta de que llegan a esta etapa alrededor de la marca de los 12 meses. No te precipites. Tienes la opción de reducir la frecuencia de vapeo con el tiempo y de reducir la concentración de nicotina en tu e-líquido. Sólo reduzca la frecuencia cuando sienta que no va a volver a fumar y que no va a tener que dar más caladas para compensar.
Ansiedad por la nicotina
Si ha pensado en intentar dejar el hábito de fumar, no está solo. Casi 7 de cada 10 fumadores dicen que quieren dejarlo. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud: el tabaquismo perjudica a casi todos los órganos del cuerpo, incluido el corazón. Casi un tercio de las muertes por enfermedades del corazón son consecuencia del tabaquismo y del humo de segunda mano.
Es posible que tenga la tentación de recurrir a los cigarrillos electrónicos (cigarrillos electrónicos, bolígrafos para vapear y otros dispositivos de vapeo desechables y no desechables) como forma de facilitar la transición de los cigarrillos tradicionales a no fumar en absoluto. Pero, ¿es mejor fumar cigarrillos electrónicos (también llamados “vaping”) que utilizar productos del tabaco? ¿Pueden los cigarrillos electrónicos ayudarle a dejar de fumar de una vez por todas? El doctor Michael Blaha, director de investigación clínica del Centro Ciccarone para la Prevención de Enfermedades Cardíacas de Johns Hopkins, comparte información sanitaria sobre el vaping.
Los cigarrillos electrónicos calientan nicotina (extraída del tabaco), aromas y otras sustancias químicas para crear un aerosol que se inhala. Los cigarrillos normales contienen 7.000 sustancias químicas, muchas de las cuales son tóxicas. Aunque no sabemos con exactitud qué sustancias químicas contienen los cigarrillos electrónicos, Blaha afirma que “casi no hay duda de que el vapeo te expone a menos sustancias químicas tóxicas que el fumar cigarrillos tradicionales”.
