Peligros de fumar y vapear al mismo tiempo
La diferencia entre fumar y vapear es que fumar suministra nicotina quemando tabaco, lo que puede provocar enfermedades relacionadas con el tabaquismo, y vapear puede suministrar nicotina calentando un líquido de una forma mucho menos dañina.
Aunque la nicotina es adictiva, no provoca cáncer. Entender la nicotina y el vapeo. Algunas personas se vuelven adictas a la nicotina después de fumar unos pocos cigarrillos”. Lee más sobre la nicotina en smokefree.org.nz
Al fumar, la cantidad de nicotina de los cigarrillos suele ser fija, y la cantidad que se obtiene depende de cómo se fume. En el vapeo, la cantidad de nicotina depende de la potencia del e-líquido que elijas y de la forma en que lo hagas.
El vapeo proporciona sensaciones similares a las de fumar un cigarrillo. Proporcionan sensaciones de sabor y de garganta que se acercan a las de fumar”. (Electronic Cigarettes for Smoking Cessation, Cochrane Review April 2021).
‘El menor coste de los cigarrillos electrónicos, así como su capacidad para ayudar a los encuestados a dejar o reducir el consumo de tabaco, fueron también razones comunes citadas para su uso.’ (Evaluación del Ministerio de Sanidad de los aumentos del impuesto sobre el tabaco como contribución al programa “Smokefree 2025”, informe final de 2018)
Vapear frente a fumar
Últimamente parece que, mire donde mire, alguien está fumando al pasar, en la puerta de una tienda o en el coche que tengo al lado en un semáforo. No es de extrañar: el uso de cigarrillos electrónicos, o vaping, se ha popularizado notablemente en los últimos años. Alrededor del 6% de los adultos de EE.UU. dicen que fuman. Esto supone unos 15 millones de personas, el doble que hace tres años. Por supuesto, se sabe que los cigarrillos normales provocan cáncer y otros problemas de salud.
Aunque se considera menos perjudicial que fumar tabaco, el vapeo no está exento de riesgos. Conocemos algunos de sus riesgos, pero no todos. También sabemos que el vapeo es cada vez más popular entre los adolescentes y los adultos jóvenes, por lo que resulta sorprendente el reciente anuncio de la FDA de autorizar la venta de otros tres productos de vapeo.
La decisión se basó, al parecer, en datos de la empresa -desgraciadamente no facilitados en el comunicado de prensa- que demostraban que estos productos beneficiarían a las personas y a la salud pública. ¿Cómo? Ayudando a los fumadores a dejar de fumar.
Algunos estudios han sugerido que el uso de los cigarrillos electrónicos puede ser modestamente útil para los fumadores que intentan dejar de fumar. Por ejemplo, un análisis de 61 estudios reveló que el uso de cigarrillos electrónicos era más eficaz que otros métodos para dejar de fumar. Los autores del estudio calcularon que de cada 100 personas que intentaban dejar de fumar mediante el vapeo, entre 9 y 14 podían tener éxito. Si sólo se utilizan otros métodos, como los parches de nicotina o el asesoramiento conductual, sólo entre cuatro y siete fumadores de cada 100 podrían dejarlo. Otro estudio sugiere que el vapeo puede ayudar a los fumadores que no consiguen dejar de fumar a reducir el número de cigarrillos que fuman al día, al menos durante seis meses, la duración del estudio.
Vapear y fumar juntos
R: En general, a largo plazo, las pruebas demuestran que no hay mucha diferencia para las personas que nunca han fumado. Los estudios han demostrado que cuando los adolescentes se inician en el vapeo, existe una gran probabilidad de que en el futuro consuman cigarrillos o tabaco. Comúnmente, se piensa que fumar es más dañino porque el producto se quema y el humo se inhala en los pulmones. Sin embargo, estamos descubriendo daños similares y una disminución de la capacidad para combatir las infecciones al calentar las soluciones de vaping e inhalar ese vapor en los pulmones.
El mejor cigarrillo electrónico para dejar de fumar
Si ha pensado en intentar dejar el hábito de fumar, no está solo. Casi 7 de cada 10 fumadores dicen que quieren dejarlo. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer por su salud: el tabaquismo daña casi todos los órganos del cuerpo, incluido el corazón. Casi un tercio de las muertes por enfermedades del corazón son consecuencia del tabaquismo y del humo de segunda mano.
Es posible que tenga la tentación de recurrir a los cigarrillos electrónicos (cigarrillos electrónicos, bolígrafos para vapear y otros dispositivos de vapeo desechables y no desechables) como forma de facilitar la transición de los cigarrillos tradicionales a no fumar en absoluto. Pero, ¿es mejor fumar cigarrillos electrónicos (también llamados “vaping”) que utilizar productos del tabaco? ¿Pueden los cigarrillos electrónicos ayudarle a dejar de fumar de una vez por todas? El doctor Michael Blaha, director de investigación clínica del Centro Ciccarone para la Prevención de Enfermedades Cardíacas de Johns Hopkins, comparte información sanitaria sobre el vaping.
Los cigarrillos electrónicos calientan nicotina (extraída del tabaco), aromas y otras sustancias químicas para crear un aerosol que se inhala. Los cigarrillos normales contienen 7.000 sustancias químicas, muchas de las cuales son tóxicas. Aunque no sabemos con exactitud qué sustancias químicas contienen los cigarrillos electrónicos, Blaha afirma que “casi no hay duda de que el vapeo te expone a menos sustancias químicas tóxicas que el fumar cigarrillos tradicionales”.
