Vapear frente a fumar
R: En general, a largo plazo, las pruebas demuestran que no hay mucha diferencia para las personas que nunca han fumado. Los estudios han demostrado que cuando los adolescentes se inician en el vapeo, existe una gran probabilidad de que en el futuro consuman cigarrillos o tabaco. Comúnmente, se piensa que fumar es más dañino porque el producto se quema y el humo se inhala en los pulmones. Sin embargo, estamos descubriendo daños similares y una disminución de la capacidad para combatir las infecciones al calentar las soluciones de vaping e inhalar ese vapor en los pulmones.
Empezar a vapear siendo no fumador
ResumenObjetivo El objetivo de esta revisión fue investigar si el uso de cigarrillos electrónicos en comparación con la falta de uso en jóvenes no fumadores se asocia con el posterior consumo de cigarrillos.Fuentes de datos PubMed, Embase, Web of Science, bases de datos de Wiley Cochrane Library, y los resúmenes de conferencias de la Society for Research on Nicotine and Tobacco y Society for Behavioural Medicine de 2018. Selección de estudios Se incluyeron todos los estudios de jóvenes (hasta 30 años de edad) con una medida de uso de cigarrillos electrónicos antes de fumar y una medida de resultado de tabaquismo en la que se pudiera calcular una OR (excluyendo las revisiones y los estudios en animales).Extracción de datos La extracción independiente fue completada por múltiples autores utilizando un formulario de extracción preparado previamente.Síntesis de datos De 9199 resultados, se incluyeron 17 estudios en el metanálisis. Hubo pruebas sólidas de una asociación entre el uso de cigarrillos electrónicos entre los no fumadores y el tabaquismo posterior (OR: 4,59; IC del 95%: 3,60 a 5,85) cuando los resultados se analizaron en un modelo de efectos aleatorios. Sin embargo, hubo una alta heterogeneidad (I2
Peligros del vaping
Si busca un tanque que sea fácil de limpiar, debería optar por atomizadores MTL con boquilla 510 extraíble y cristal reemplazable, como el Zenith Pro Tank que le facilita la limpieza al cambiar su e-juice.
Los e-juices tienen una vida útil relativamente larga, pero eso no significa que puedas dejarlos por ahí. Siguen siendo perecederos, y debe saber cómo almacenar correctamente el zumo para mantener su sabor. Evite exponer su e-zumo a la luz solar directa o dejarlo en zonas calientes. El mejor lugar para guardar el zumo de vape es un lugar oscuro y fresco.
Uno de los problemas más comunes que experimentan los vapeadores es lo que se llama “lengua de vapeador”. Es posible que la experimentes cuando ya no puedas saborear tu jugo de vapeo. Esto es cuando tus papilas gustativas y glándulas olfativas necesitan un descanso.
Por lo general, no hay nada de qué preocuparse cuando su e-jugo ya no tiene el mismo sabor. La lengua del vaper sólo dura un par de días y sólo afecta al sabor de su e-jugo, no a los alimentos reales. Además, puedes simplemente cambiar de sabor para seguir vapeando.
¿Debo empezar a fumar?
Dejar de fumar puede ser difícil, pero es posible. Los productos de vapeo y los cigarrillos electrónicos suministran nicotina de forma menos perjudicial que los cigarrillos. Estos productos pueden reducir los riesgos para la salud de los fumadores que no pueden o no quieren dejar la nicotina:
Al dejar los cigarrillos, es posible que pases por un periodo en el que uses tanto cigarrillos como productos de vaping. El cambio de los cigarrillos a la vaporización reducirá su exposición a muchas sustancias químicas tóxicas y cancerígenas.
Consecuencias para la salud pública de los cigarrillos electrónicos. Informe de un estudio de consenso de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina. The National Academies Press, Washington D.C.; 2018. www.nationalacademies.org/eCigHealthEffects
Cómo el humo del tabaco causa enfermedades: la base biológica y conductual de las enfermedades atribuibles al tabaquismo: A Report of the Surgeon General; Atlanta (GA). Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y Promoción de la Salud, Oficina sobre el Tabaquismo y la Salud, 2010.
